Picture
I.  Vật Liệu : 
- 1 con cá lóc khoảng 1 - 1,2 kg 
- 1 củ cà rốt 200g 
- Chỉ trắng để buộc 
- 100 g thịt nạc dăm 
- 5 tép hành lá, 100g đậu phộng 
- 1 củ sắn 200g, 200g dừa khô. 
- 1 lọn bún tàu nhỏ, 5 tai nấm mèo 
- 100 giò sống hoặc cá thác lác 
- 200 g hành tím bào mỏng, 2 củ hành tây 
- Rau, giá, xà lách, dưa leo, khế, chuối chát, dưa kiệu chua, bánh tráng, bánh hỏi. 
- Gia vị : ngò, cà , ớt, chanh 
- 1/2 xị mắm nêm. 1/2 trái thơm + 4 muỗng súp sả bằm. 

II. Cách làm : 
  
1. chuẩn bị : 
Cá làm sạch, rút xương, rửa sạch, để ráo, ướp tiêu + muối + dầu mè + bột ngọt để cá thấm 30 phút. 
- Củ sắn, cà rốt : gọt vỏ, thái sợi mỏng 
- Bún tàu : ngâm nước, cắt ngắn 1 cm 
- Nấm mèo : ngâm nước, gọt chân, thái sợi nhuyễn. 
- Nạc dăm : xay nhuyễn + giò sống, nêm gia vị + muối + đường + bột ngọt + tỏi phi trộn đều. 
- Hành lá : xắt nhuyễn 
+ chút muối + bột ngọt + dầu thắng thật nóng đổ vào hành lá quậy đều. 
- Đậu phộng : rang vàng, bóc vỏ, giã nát. 
- Dừa : cho nước nóng vắt lấy 6 muỗng xúp nước cốt. 
- Rau giá, xà lách : rửa sạch. 
- Khế + chuối : gọt vỏ , bào mỏng, ngâm nước lạnh pha chút chanh hoặc giấm. 
- Bánh tráng : ủ lá chuối 1 đêm cho dẻp, cắt làm 4. 
- Bánh hỏi : cuộn tròn trét mỡ hành. 
- Hành tây : bào mỏng, xào sơ. 
- Cà, ớt : tỉa hoa 
* Mắm nêm : khóm , tỏi, sả , ớt : bằm nhuyễn. 
- 3 muỗng xúp dầu + tỏi + sả phi vàng + thơm, xào thật thấm + đường + bột ngọt 
- Mắm nêm rât lại bằng 1/2 chén nước sôi bỏ các. 
Trộn chung : hỗn hợp thơm + mắm nêm + chânh + ớt 

2. Chế Biến : 
- Trộn chung : giò sống + thịt (hoặc cá thác lác) + bún tàu + nấm mèo + giai vị , cho nhân này dồn vào bụng cá,dùng chỉ buộc chặc cá lại. 
- Thoa vào da cá một lớp bột mì mỏng, chảo dầu nhiều cho cá vào chiên vàng. 
- Khuôn cho lót cà rốt + củ sắn + gia vị hành tây bào mỏng + nước cốt dừa, đem hấp cá lại 15 phút. 
  
III. Cách Dùng : 
Mónn này dùng với bánh tráng, rau sống, xà lách, chuối chát, bánh hỏi, mắm nêm hoặc nước chấm chanh ớt. 



Leave a Reply.

    Picture

    Archives

    July 2012
    September 2011
    July 2011

    Categories

    All
    ăn Uống Trong Thời Kỳ Mang Thai
    Bà Bầu Không Nên ăn Gì?
    Bà Bầu Nên ăn Gì
    Bánh Xèo
    Bò Xào Rau Diếp

    Cá Lóc Hấp Bầu
    Canh Măng Chua Cá Lóc
    Cà Ri Gà
    Chuối Loại Quả Tuyệt Vời Cho Phụ Nữ Mang Thai
    Gia đình
    Hôn Nhân
    Hủ Tiếu Nam Vang
    Món ăn Mùa Thu
    Móng Giò Hầm Lạc
    Món Ngon
    ẩm Thực
    Nội Trợ
    Phụ Nữ Mang Thai Chú ý
    Súp Trứng Nạc Cá Chim
    Thực Phảm Tốt Cho Người Mang Thai
    Tình Yêu